おうち英語の始め方|英語が苦手なママでもできる5つのステップ
2026-03-01

2026-03-01

おうち英語の始め方|英語が苦手なママでもできる5つのステップ

「おうち英語」って何をすればいいの?

「おうち英語」という言葉を聞いたことがありますか?家庭で日常的に英語に触れる環境を作り、子供の英語力を伸ばす取り組みのことです。
SNSで「#おうち英語」と検索すると、ディズニー英語システムの教材が並ぶリビング、洋書がぎっしりの本棚、英語で子供に話しかけるバイリンガルママ……。
「私にはムリ」と思いましたか?
大丈夫です。おうち英語に「バイリンガルの親」は必要ありません。高額な教材も、英語ペラペラも不要。大切なのは「毎日15分、英語に触れる環境を作る」こと。 それだけです。

ステップ1:英語の「BGM」を流す

いちばん簡単なのは、家の中で英語の音を流すこと。
YouTubeで「kids English songs」と検索すれば、無料の英語の歌が大量に見つかります。それを食事中や遊びながらBGMとして流すだけ。
これだけで効果はあるの?と思うかもしれません。確かに、聞き流しだけでは英語を「話す力」は身につきません。でも、英語の音のリズムやイントネーションに耳を慣らす効果はあります。
おすすめのYouTubeチャンネル:

  • Super Simple Songs
  • Cocomelon
  • Pinkfong

ポイントは「子供が好きなものを選ぶ」こと。親がいくら良いと思っても、子供が興味を示さなければ意味がありません。

ステップ2:英語の絵本を1冊買う

次に、英語の絵本を1冊だけ買ってください。1冊だけでいいです。
おすすめは「音声ペン対応」の絵本。ペンでタッチすると英語の音声が流れるタイプです。親が英語を読めなくても、ペンが読んでくれます。
もう一つのおすすめは、日本語版を子供がすでに知っている絵本の英語版。「はらぺこあおむし(The Very Hungry Caterpillar)」や「ぐりとぐら」の英語版なら、内容を知っているので英語でも理解しやすいです。
寝る前の読み聞かせを「日本語の絵本1冊 + 英語の絵本1冊」にするだけで、自然と毎日英語に触れる習慣ができます。

ステップ3:「英語タイム」を決める

毎日の中に「これは英語の時間」という15分を決めてください。
おすすめは以下の3つ:

  • 朝の身支度タイム:英語の歌を流しながら着替える
  • おやつタイム:英語のアニメを見ながら食べる
  • お風呂タイム:英語のポスターを壁に貼って、見ながら入る

「時間を固定する」ことで習慣化しやすくなります。ここは前の記事(ワーママの時間管理)でもお伝えした通り、「特別なイベント」ではなく「いつもの日常の一部」にするのがコツです。

ステップ4:オンライン英会話を試す

おうち英語の最大の弱点は「アウトプットの機会がない」こと。歌を聴く、絵本を読む、アニメを見る——これらはすべて「インプット」です。
英語力を本当に伸ばすには、「英語で話す」アウトプットが不可欠。そのために、オンライン英会話をおうち英語のルーティンに組み込むことを強くおすすめします。
BGMで英語の音に慣れる + 絵本で語彙を増やす + オンライン英会話で話す
この3つのセットが、おうち英語の「最強の組み合わせ」です。
オンライン英会話は1日15〜20分。パジャマで受けられるので、おうち英語との相性が抜群です。

ステップ5:記録をつける(ゆるく)

「今日は英語の歌を3曲聞いた」「絵本を1冊読んだ」「レッスンを受けた」。これをスマホのメモやカレンダーにちょっとだけ記録してください。
ガッチリした日記は不要。シールを貼るだけでもOK。記録をつけることで、「あ、今月は15日も英語に触れた」と達成感が生まれます。
子供にも見せてあげてください。「今月は15回英語やったね!すごい!」と一緒に喜ぶ。それが次の月のモチベーションになります。

英語が苦手なママこそおうち英語に向いている

最後に、大事なことをお伝えします。
英語が苦手なママのほうが、実はおうち英語に向いています。なぜなら、「子供と一緒に学ぶ」姿勢が自然にできるから。
英語ペラペラのママは、つい「教える」姿勢になってしまう。でも英語が苦手なママは、「一緒に楽しもう」という姿勢になれる。子供にとって、「ママも一緒に頑張ってる」と感じられることは、何よりのモチベーションです。
「英語ができない私がおうち英語なんて」と思わないでください。あなただからこそ、できるおうち英語があります。

おうち英語でよくある失敗とその対策

おうち英語を始めたけれど、うまくいかなかったという声も聞きます。よくある失敗パターンと対策をまとめました。
失敗①:教材を大量に買いすぎた
「良きさそう」と思って英語の絵本、DVD、カードを大量に購入。でも子供は興味を示さず、山積みの教材はホコリを被ることに……。→ 答え:まずは1つだけ。子供が気に入ったら次を買う。
失敗②:親が張り切りすぎて燃え尽きた
最初の1週間、毎日1時間英語漬けにした。結果、親がのほうが疲れてしまい、3日目で挙折。→ 答え:1日15分で十分。長く続けるほうが大事。
失敗③:子供に「英語で言ってみて」と迫った
「これ英語でなんて言う?」と毎回聞くと、子供は英語を「テスト」のように感じて嫌がるように。→ 答え:聞かない。自然に出てくるまで待つ。出てきたら大げさに褒める。
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